photo Journée découverte de la rando santé

Journée découverte de la rando santé

Randonnée et balade

Alès 30100

Le 20/01/2022

La marche, on le sait bien, est l’activité la plus accessible et l’alliée de votre santé !A ceux qui voudraient reprendre une activité physique très modérée, voici l’occasion de découvrir la Rando-Santé et de marcher aux abords d’Alès au cours d’une petite balade accompagnée .Premièrement, la randonnée agit sur la santé physique. De cette manière, on aura l'occasion de nous occuper de notre corps et d'en percevoir nos limites. Comme tout autre sport en plein air, elle développe nos capacités respiratoires, rien de tel que l'air vivifiant et entrer en contact avec la nature. Étant un exercice physique, la randonnée travaille nos articulations et le dos, elle procure de l'énergie pour notre corps, elle améliorer aussi la circulation du sang et le fonctionnement du cœur. Sa pratique renforce nos muscles et assouplit nos articulations, une autre façon de lutter contre le surpoids.Associant activité physique, du sport et de la découverte, la randonnée est aussi bénéfique pour notre moral. Pourquoi le moral? Tout simplement parce que c'est l'occasion pour déstresser et se tenir loin du tourbillon quotidien. Le bon remède pour libérer l'esprit, un anti-stress tout en profitant[...]

photo Marche nordique : initiation

Marche nordique : initiation

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

BAGNOLES DE L'ORNE NORMANDIE 61140

Le 05/03/2022

Venu des pays nordiques, ce sport très en vogue permet de faire travailler en douceur chaque partie de votre corps. Elle se pratique sans forcer et ne présente aucune difficulté pour les non sportifs... Tout en étant très bénéfique pour la santé ! La marche nordique est en effet plus intense que la randonnée mais moins traumatisante pour les articulations que la course à pied. • Sortie accompagnée par un moniteur diplômé (bâtons fournis). • Dès 10 ans. • Prévoir de bonnes chaussures. Nos amis les chiens ne sont pas admis. Pensez à vous munir d’une bouteille d’eau et de vêtements de pluie. • Réservation jusqu'à 11h30 le jour de la sortie. • De 4 à 15 personnes (ou selon les conditions sanitaires en vigueur).

photo Marché mensuel

Marché mensuel

Randonnée et balade, Vie associative

Doazit 40700

Le 03/04/2022

Tous les 1ers dimanches du mois, la commune de Doazit, en Chalosse (au sud des Landes), vous offre un marché de produits locaux sur la place de l'église. Sur les étals : des légumes, des œufs, du fromage, du bœuf, du porc, du poulet ! Comme c'est dimanche, faites-vous plaisir avec les gâteaux d'Emma et pourquoi pas également avec une bouteille de vin ou de bière de la cave d'Hagetmau (l'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération). En cas de pluie, allez à la salle des fêtes. Avant de rentrer à la maison, arrêtez-vous prendre un café au bar associatif. Il est ouvert tous les dimanches matins. Vous y rencontrerez les associations doazitiennes qui le tiennent à tour de rôle. Si vous voulez découvrir aussi la commune et ses environs, empruntez le circuit de randonnée, à pied ou à vélo (rando-guide n°4) et rendez-vous jusqu'à l'abbaye de Maylis.

photo Sortie sport santé avec la FFRandonnée

Sortie sport santé avec la FFRandonnée

Visites et circuits

Offendorf 67850

Le 04/04/2022

Les Ptits Randonneurs d'Alsace propose différentes activités sportives dans la nature. Toutes ces activités sont encadrées par des animateurs formés par la Fédération Française de Randonnée. Modalités : prévoir des chaussures de sport confortables. Durée : 2h pauses comprises. Vitesse de marche : 3 à 3,5 km/h. Distance : 5,4 km. La marche s'effectue toujours dans des conditions météorologiques optimales et dans un environnement facile et dégagé.

photo Sortie sport santé avec la FFRandonnée

Sortie sport santé avec la FFRandonnée

Randonnée et balade, Bien-être, Nature - Environnement

Offendorf 67850

Le 04/04/2022

Les Ptits Randonneurs d'Alsace propose différentes activités sportives dans la nature. Toutes ces activités sont encadrées par des animateurs formés par la Fédération Française de Randonnée. Modalités : prévoir des chaussures de sport confortables. Durée : 2h pauses comprises. Vitesse de marche : 3 à 3,5 km/h. Distance : 5,4 km. La marche s'effectue toujours dans des conditions météorologiques optimales et dans un environnement facile et dégagé.

photo LES PARCOURS DU CŒUR

LES PARCOURS DU CŒUR

Courses cyclistes, Randonnée et balade

Saint-Dié-des-Vosges 88100

Le 03/04/2022

Marche avec deux circuits vers le massif de la Bure avec départs libres : circuit familial (7,5 km) avec départ libre entre 8 h et 15 h, circuit bon marcheur (12,5 km) avec départs libres entre 8 h et 13 h. VTT : départ groupé à 9 heures circuit de 14,5 kilomètres dans le massif de la Bure réservé aux VTTistes confirmés, le port du casque est obligatoir Vélo sur route : départ groupé à 9 heures 30, randonnée de 16 kilomètres en direction d’Etival-Clairefontaine, sans difficulté, ouverte à tout type de vélo, y compris ceux à assistance électrique ; le port du casque et d’un gilet fluo est obligatoire. Stands santé : une dizaine de professionnels de santé (infirmières, cardiologue et diabétologue), mesure de la glycémie par un médecin du service de diabétologie de l’hôpital ou une infirmière, mesure de la tension artérielle par une infirmière du Club Cœur et Santé, démonstrations sur les gestes qui sauvent et en particulier sur l’utilisation du défibrillateur, informations sur les maladies cardiovasculaires et leur prévention : des brochures de la Fédération Française de Cardiologie seront disponibles gratuitement. Rappelons que toutes ces activités physiques se font sans[...]

photo Marché mensuel

Marché mensuel

Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché

Doazit 40700

Le 03/04/2022

Tous les 1ers dimanches du mois, la commune de Doazit, en Chalosse (au sud des Landes), vous offre un marché de produits locaux sur la place de l'église. Sur les étals : des légumes, des œufs, du fromage, du bœuf, du porc, du poulet ! Comme c'est dimanche, faites-vous plaisir avec les gâteaux d'Emma et pourquoi pas également avec une bouteille de vin ou de bière de la cave d'Hagetmau (l'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération). En cas de pluie, allez à la salle des fêtes. Avant de rentrer à la maison, arrêtez-vous prendre un café au bar associatif. Il est ouvert tous les dimanches matins. Vous y rencontrerez les associations doazitiennes qui le tiennent à tour de rôle. Si vous voulez découvrir aussi la commune et ses environs, empruntez le circuit de randonnée, à pied ou à vélo (rando-guide n°4) et rendez-vous jusqu'à l'abbaye de Maylis.

photo Randonnée de 8 km Châteaux de Bommes

Randonnée de 8 km Châteaux de Bommes

Randonnée et balade, Patrimoine - Culture, Vie locale

Pujols-sur-Ciron 33210

Le 05/03/2022

Moins connu que "Octobre Rose", "Mars Bleu" est aussi un enjeu de santé publique. Le cancer colorectal est le 2° cancer le plus mortel, autant chez les hommes que chez les femmes. Aussi, le Comité de Jumelages et Animations va, cette année encore, s'associer à la Commune de Pujols-sur-Ciron et au Comité Prévention Dépistage Cancers pour participer à cet évènement, le samedi 5 mars. Une randonnée de 8 km autour des Châteaux de Bommes est proposée. Rendez-vous à 8 h 30 au Foyer Rural. Pour prendre des forces, café et viennoiseries sont offerts par le Comité de Jumelage et d'Animations. Au retour, la municipalité offre un apéritif. De nombreux et nouveaux objets seront à la vente dès le 03/03. En plus des personnes habituelles du Comité Prévention Dépistage Cancers, nous aurons le plaisir d'accueillir ce jour-là, 2 équipages féminins du "Trophée Roses des sables".

photo Mars bleu

Mars bleu

Conférence - Débat, Randonnée et balade, Vie associative

Saint-Doulchard 18230

Le 19/03/2022

ONCOBERRY en partenariat avec la Ville de Saint-Doulchard, l’association des Barracudas, AIFIRO, et soutenu par le laboratoire AMGEN, organise un après-midi d’action MARS BLEU dans le cadre du mois de la sensibilisation au dépistage du cancer colorectal. Conférence de 13h30 à 14h30 : Dépistage/Alimentation et Sport/Traitements Randonnée solidaire : inscriptions à 13h / Départ à 14h30 Parcours de 5 Km – 5€ Parcours de 10Km – 8€ Village santé

photo Randonnée pédestre

Randonnée pédestre

Manifestation culturelle, Portes ouvertes, Manifestation culturelle, Randonnée et balade

Aix-Villemaur-Pâlis 10160

Le 03/04/2022

Dimanche 3 avril : VAUJURENNES - Randonnée pédestre et portes ouvertes organisées l'atelier des Petites Herbes. Randonnée, départ libre de 8h30 à 10h. Rendez-vous à la Maison des Petites Herbes (3 rue principale à Vaujurennes). Inscription sur place. 3 parcours : 4, 9 et 14 km. Portes ouvertes de 9h à 16h. Présence de Didier Marteau pour une séance de dédicace se son livre "le sillon de ma vie" dont une partie des ventes sera reversée à notre association. Gratuit pour les enfants. Tarif : 8 €. Les bénéfices seront reversés pour le développement des ateliers santé et mieux être. Ce tarif comprend l'inscription, la collation et le gobelet éco-responsable aux couleurs de l'association ! Contact : isabelle@lespetitesherbes.fr

photo Rando Gourmande

Rando Gourmande

Repas - Dégustation, Randonnée et balade

Saint-Germain-en-Coglès 35133

Le 03/04/2022

4ème édition de cette escapade ponctuée d'étapes dégustative, idéale pour les amoureux de la nature et les gourmands. Partez sur un parcours d'environ 10 km au départ de la salle polyvalente (accueil et apéritif de départ) pour cheminer jusqu'à Heussé (repas cochon grillé, pomme de terre en robe des champs et champignons sauce ciboulette) puis trouver le dessert au Bas Val (far breton cuit au feu de bois). Départs entre 11h et 13h30. Réservations à réaliser avant le 25 mars. Apportez vos couverts et gobelets - Buvette sur place - Non accessible en poussette, prévoir des chaussures adaptées. Organisé par l'APEL école Saint-Jacques de Compostelle - Les bénéfices de cette randonnée aideront à financer les sorties scolaires des élèves de cette école de Sant-Germain-en-Coglès.

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